すでに暑い日が増えているので、今月の保健のおはなしは『熱中症予防について』みんなで考えました。暑い時に沢山汗をかくと体の中の水分が減っていき、そのまま水分を摂らなかったり、暑い場所にずっと居たりしてもし熱中症になると、頭が痛くなったり、体がきつくなったりすることを確認しました。体の水分が減った時にはどうしたらいいか尋ねると、「お茶を飲む！」とすぐに答えが返ってきて、お茶を飲むときは少しだけ飲んだらいいか尋ねると「沢山飲む！」「ごくごくごくって飲む！」と、いつも意識して飲んでいる量を教えてくれる姿もありました。天気が良く暑い日だけではなく、雨で部屋の中が暑くなっている時も熱中症になることがあるということも教えてもらい、より気を付けようと確認することができました。
『暑さ指数』についても教えてもらったり、毎日暑さ指数を確認しよう！と話したり、こまめに水分補給をすること、外に出る時は帽子を被ること、きつくて困っているお友達がいたら近くの先生に教えることも最後に確認したので、みんなで気を付けながらこれからの暑い日を元気に過ごしたいと思います！
